減少外遇的發生，並維護自己家庭的完整性，夫妻雙方需要在婚後好好地經營自己的婚姻生活，大致須在五方面做出努力：

 

第一、經常性的溝通：溝通不良是夫妻間容易出現的問題，感情淡了，話題少了，外遇機率也就跟著提高了。

 

第二、多讚美，少批評：女人在感情上不要太多挑剔、太敏感、太浮誇、太做作、太講究虛榮心，這些都會導致男人的厭倦。應該要學會理解男人處世中的煩惱，多關心和體貼丈夫。

 

第三、培養共同的興趣：找出共同的話題和興趣，增加雙方相處的時間。　

 

第四、親密的肢體接觸：多用小動作來表達關心和愛意，例如牽手、搓背、讚美等。

 

第五、經營自己：要有能力和主見，不讓自己非依靠對方不可，並在生活需要、情感、事業等各方面相互協調。

 

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